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诗文 玫瑰馅汤圆
释义
玫瑰馅汤圆的做法

玫瑰馅汤圆

  • 家常味
  • <15分钟
  • 新手尝试

玫瑰花味甘微苦、性温,最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外,玫瑰花的药性非常温和,能够温养人的心肝血脉,舒发体内郁气,起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。 蔗糖营养丰富,和玫瑰花相结合,可以温经补血、安神养气,不仅适合儿童和老年人,更与年轻女性的体质相合,是健康天然的滋补品。 没做玫瑰酱,用了干玫瑰花和红糖做汤圆馅,吃起来有股甜美的花香,推荐给喜欢的朋友。

玫瑰馅汤圆营养建议

  • 含糖量 53.41
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 控制少吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 尽量不吃
  • 儿童 控制少吃

玫瑰馅汤圆的食材2人份

  • 糯米粉150克
  • 玉米粉50克
  • 干玫瑰花适量
  • 红糖适量

玫瑰馅汤圆的做法

1 玫瑰馅汤圆菜谱图解

准备玫瑰干花和红糖

2 玫瑰馅汤圆菜谱图解

糯米粉和玉米粉放入盆中,放温水揉至不粘手

3 玫瑰馅汤圆菜谱图解

玫瑰花去蒂捏碎,红糖切碎,拌匀成馅

4 玫瑰馅汤圆菜谱图解

取适量玫瑰馅包入,封口揉圆

5 玫瑰馅汤圆菜谱图解

水烧开,把包好的汤圆放入

成品图

玫瑰馅汤圆的烹饪技巧

和糯米粉时用温热水比较好,煮时中途用冷水激一下
因玫瑰花有收敛作用,便秘者不宜饮用
孕妇不宜喝玫瑰花茶

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更新时间:2025/3/15 11:18:45