玉米什锦豆浆
- 其它工艺
- 甜味
- <15分钟
- 新手尝试
糯玉米搭配花生、核桃、芝麻、糯米、大豆，豆浆香浓可口，营养丰富。
玉米什锦豆浆营养建议
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含糖量 33.6克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
玉米什锦豆浆的食材2人份
- 糯玉米1个
- 白糖20克
- 黄豆50克
- 糯米50克
- 花生仁(生)30克
- 核桃30克
- 芝麻10克
- 水适量
玉米什锦豆浆的做法
1
把玉米粒剥下洗净
2
花生仁、2个核桃的核桃仁、黄豆、糯米、芝麻加水浸泡变软
3
浸泡好的食材把水过滤掉洗净
4
将所有食材，包括玉米，放入豆浆机，注水至刻度线
5
选择豆浆机上的五谷豆浆键，启动豆浆机
6
做好后，豆浆机自动断电，将打好的豆浆过滤并加入白糖即可饮用
成品图
玉米什锦豆浆的烹饪技巧
打好的豆浆可以不加糖、不过滤，直接融合豆渣一起喝
各种食材比例可依据个人口味变换