蒜黄炒鸡蛋
- 炒
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
蒜黄和大蒜应该没区别，大概就是一个不见光一个见光吧，蒜黄很嫩
蒜黄炒鸡蛋营养建议
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含糖量 3.08克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
蒜黄炒鸡蛋的食材2人份
- 蒜黄250克
- 鸡蛋3个
- 盐适量
- 鸡精适量
蒜黄炒鸡蛋的做法
1
蒜黄，红椒切好备用
2
锅中入油打入鸡蛋煎成形
3
放入辣椒翻炒均匀
4
加入蒜黄
5
加入盐，鸡精调味
6
装盘即可
成品图
蒜黄炒鸡蛋的烹饪技巧
蒜黄比较嫩，调料要和菜一起下
辣椒要先放入锅中翻炒