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诗文 牛奶大白馒头
释义
牛奶大白馒头的做法

牛奶大白馒头

  • 奶香味
  • <30分钟
  • 初级入门

因为加了牛奶,所以很白,松软可口,非常好吃!

牛奶大白馒头营养建议

  • 含糖量 35.7
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 控制少吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 控制少吃

牛奶大白馒头的食材2人份

  • 面粉600克
  • 牛奶250毫升
  • 酵母粉6克

牛奶大白馒头的做法

1 牛奶大白馒头菜谱图解

把温热的牛奶倒到盆里,再把酵母粉放进牛奶里,用筷子搅拌至酵母完全融化

2 牛奶大白馒头菜谱图解

把面粉放到一个大点的盆里,一边倒牛奶一边用筷子搅拌成絮状(牛奶要一点一点的倒,以免和的太软),如果牛奶不够可以加一点水(要看情况,因为面粉的吸水性不同)

3 牛奶大白馒头菜谱图解

用手掌把面絮揉成光滑的面团,盖盖待发酵(注意这时的面团一定要揉光滑、柔软,这样容易发酵)

4 牛奶大白馒头菜谱图解

大概2个小时面就发至两倍大,冬天需要长一点的时间发酵(如果看到面团的体积没有增大至两倍,可以再加长发酵时间)

5 牛奶大白馒头菜谱图解

发酵好的面团用手扒开里面成蜂窝状,(发面是关键步骤,面发不好就蒸不出漂亮松软的馒头来)

6 牛奶大白馒头菜谱图解

把发好的面团拿出,用手掌揉实、揉光滑,排出气泡

7 牛奶大白馒头菜谱图解

再搓成这样的长粗面条

8 牛奶大白馒头菜谱图解

把粗面条揪成150的剂子(你也可以根据自己喜欢的大小揪剂子,我这个蒸出来很大的)

9 牛奶大白馒头菜谱图解

左手用拇指托住底部,左右两只手转着揉, 揉到光滑,劲道、成了馒头形就行了,然后把揉好的馒头竖起来,用两只手掌圆一下,整一下形就行了

10 牛奶大白馒头菜谱图解

全部馒头揉好放在盖帘上,每个馒头之间要留一定的距离,不要挨的太近

11 牛奶大白馒头菜谱图解

用一块干净的布把揉好的馒头盖好(一定要盖,不盖的话怕干皮子),静置20分钟,进行二次发酵。(馒头需要二次发酵,这样蒸出来软化、蓬松)

12 牛奶大白馒头菜谱图解

二次发酵完毕,蒸盘上抹一层油,每个馒头之间要留一定的距离,不然熟了粘一块了,凉水上锅蒸20分钟,然后焖3分钟再开锅盖

成品图

牛奶大白馒头的烹饪技巧

一定要把牛奶烫一下温热,30度就可以,这样能够把酵母粉充分化开。
和面的时候倒牛奶要一点一点的往面粉里倒,以免面和的太软。
要想使馒头蒸出来软和、蓬松,要进行二次发酵

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更新时间:2024/12/14 6:55:27