紫薯馒头
- 蒸
- 甜味
- <60分钟
- 初中水平
宝宝不爱吃菜爱吃面食，所以想办法做这个
紫薯馒头营养建议
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含糖量 32.62克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
紫薯馒头的食材2人份
- 面粉400克
- 紫薯400克
- 发粉5克
紫薯馒头的做法
1
和面，加点糖和发粉，白面团里面我加了鸡蛋，亲们可以加牛奶或者别的
2
要幹得薄一点哦
3
大小程度尽可能贴合白面团，我弄得太薄了
4
叠在一起，切成块，拍一拍，美美的馒头完成了
5
上笼蒸咯
成品图
紫薯馒头的烹饪技巧
要差不多薄再叠在一起