大米绿豆粥
- 煮
- 家常味
- <60分钟
- 初中水平
食材：大米，绿豆，胡萝卜。天气越来越热，多喝一点，这款粥，解解暑。
大米绿豆粥营养建议
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含糖量 43.26克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
大米绿豆粥的食材2人份
- 大米100克
- 绿豆50克
- 胡萝卜适量
- 清水1000豪升
大米绿豆粥的做法
1
备料
2
大米和绿豆，洗干净后，放入锅里
3
胡萝卜洗干净切碎放入
4
放水
5
按杂粮粥，等待
6
熬时，中间翻动几次，防粘锅
7
熬好
8
即可食用
成品图
大米绿豆粥的烹饪技巧
简单方便，食材根据需求量