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诗文 玉米排骨雪梨汤
释义
玉米排骨雪梨汤的做法

玉米排骨雪梨汤

  • 咸鲜味
  • <60分钟
  • 初中水平

雪梨,润肺,水分多,很适合燥热初秋的季节,做一款爽口的汤,配雪梨有一种清香微甜的口感,和一般的排骨汤很不同的香味,大家可以试一下。

玉米排骨雪梨汤营养建议

  • 含糖量 24.64
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 控制少吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 控制少吃

玉米排骨雪梨汤的食材2人份

  • 排骨3根
  • 玉米2根
  • 海带适量
  • 雪梨一个
  • 3片
  • 3片
  • 适量
  • 胡椒粉适量
  • 十三香适量
  • 红枣2颗
  • 花生油适量

玉米排骨雪梨汤的做法

1 玉米排骨雪梨汤菜谱图解

先把梨、排骨、海带、玉米提前洗好,葱姜各切三片

2 玉米排骨雪梨汤菜谱图解

把葱姜和排骨放到滚水里煮去血水(这样煮可以去腥),然后在炒锅里加入适量的油,把排骨翻炒两分钟,

3 玉米排骨雪梨汤菜谱图解

然后把梨、红枣、玉米切块

4 玉米排骨雪梨汤菜谱图解

先用炖锅煮一锅热水(水量大概是你炖汤所需要的水量)然后把炒锅里的排骨倒入,把玉米和海带红枣倒入

5 玉米排骨雪梨汤菜谱图解

炖煮40分钟左右汤会变成奶白色,然后倒入梨,加适量的盐

6 玉米排骨雪梨汤菜谱图解

继续炖煮十分钟,梨味会渗入到汤里,鲜香味十足。最后加入少许十三香和胡椒粉,一款清爽滋润的靓汤即完成

成品图

玉米排骨雪梨汤的烹饪技巧

步骤4中先煮热水,是为了排骨能够更容易的炖烂,如果加的是凉水,刚炒过的排骨一遇到凉水,肉质会变硬。2、按照做汤的这个步骤真的可以做出奶白色汤

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更新时间:2025/3/1 8:41:47