黑芝麻馅汤圆
- 煮
- 甜味
- <10分钟
- 新手尝试
正月十五吃汤圆，自己做更有意义。
黑芝麻馅汤圆营养建议
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含糖量 30.17克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
黑芝麻馅汤圆的食材2人份
- 糯米粉200克
- 开水150克
- 黑芝麻馅适量
- 抹茶粉少许
- 可可粉少许
黑芝麻馅汤圆的做法
1
用开水烫面
2
揉搓醒30分钟
3
分别和好抹茶和可可面团，也可不用
4
下剂
5
包入馅料
6
搓圆
7
随意造型
8
煮熟即可
9
非常软糯，皮薄馅大
成品图
