韩式柠香烤肉
- 煎
- 酱香味
- <15分钟
- 初中水平
@1@柠檬洗净削皮(因为柠檬皮要用的，所以必须洗干净，用食用盐搓洗后清水冲干净，削皮要削最外面的一层，尽量不要削到白色部分)，备用@2@五花肉洗净放入玻璃碗，放入柠檬皮屑@3@挤入柠檬汁、加一小勺盐，两小勺糖@4@加一点生抽，加一
韩式柠香烤肉营养建议
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含糖量 14.14克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 尽量不吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
韩式柠香烤肉的食材2人份
- 五花肉8片
- 柠檬半个
- 食盐5克
- 橄榄油半勺
- 植物油适量
- 白糖1勺
- 生抽2勺
韩式柠香烤肉的做法
1
柠檬洗净削皮(因为柠檬皮要用的，所以必须洗干净，用食用盐搓洗后清水冲干净，削皮要削最外面的一层，尽量不要削到白色部分)，备用
2
五花肉洗净放入玻璃碗，放入柠檬皮屑
3
挤入柠檬汁、加一小勺盐，两小勺糖
4
加一点生抽，加一点橄榄油，搅拌均匀，腌渍1小时
5
平底锅烧热，放少许油，把五花肉平铺在锅内，中小火煎至两面金黄即可
成品图
