辣味鸡米花
- 炸
- 咸鲜味
- <30分钟
- 初级入门
鸡米花炸粉配合腌料作出专业水准的鸡米花。
辣味鸡米花营养建议
-
含糖量 5.88克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 尽量不吃
-
高血压 尽量不吃
-
减肥 尽量不吃
-
儿童 控制少吃
辣味鸡米花的食材2人份
- 鸡腿1只
- 淀粉100克
- 花生油1000克
- 味精5克
- 辣椒粉20克
- 食盐5克
- 白糖10克
辣味鸡米花的做法
1
准备一只鸡腿
2
去骨拆肉，切小丁
3
加入所有调料搅拌均匀腌制入味
4
加入淀粉挂挂胡
5
搅拌均匀备用
6
锅中烧热油，逐个下入鸡肉丁，炸至金黄
7
最后捞出沥油，盛盘即可，食用前佐以椒盐吃更美味
成品图
