桃胶雪燕炖雪梨。
- 炖
- 甜味
- <90分钟
- 中级掌勺
有时候感觉自己有点憔悴、偶然在网上看到这道甜品、完全自创、一定要放雪梨哦、美容养颜滋阴润肺。放了雪梨一起炖口感完全不同。很清甜！还有一定要放红枣枸杞！
桃胶雪燕炖雪梨。营养建议
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含糖量 19.11克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
桃胶雪燕炖雪梨。的食材2人份
- 桃胶50克
- 雪燕50克
- 皂角米50克
- 雪梨1个
- 红枣20克
- 枸杞20克
桃胶雪燕炖雪梨。的做法
1
提前一晚泡发
2
第二天清洗好
3
全部丢进电饭煲里面
4
切好雪梨放进去，然后按煲汤键、大约煲60分钟-90分钟
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煲好厚装杯子或甜品碗、买个椰奶、淋上去。超级好味
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成品
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成品
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成品、淋上椰奶
成品图
