鸡头米虾仁
- 炒
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
鸡头米有健脾益肾的功效。 新鲜的鸡头米我们主要吃它的清香，所以煮的时间不要太长。新鲜的鸡头米很好吃，如果想整年都吃到的话，就要把鸡头米放入食品保鲜盒，注入纯净水，密封放入冷冻箱。盛过鸡头米的水不要倒掉，可以用来炒菜。因为泡过鸡头米的水，里面有鸡头米的原香味，倒掉是很浪费的。
鸡头米虾仁的食材2人份
- 芡实米250克
- 河虾1000克
- 鸡蛋1个
- 干淀粉30克
- 高汤200毫升
- 白胡椒粉适量
- 芝麻油适量
- 盐适量
鸡头米虾仁的做法
1
鸡头米虾仁是太湖一带很经典的做法
2
河虾先冻一下更好剥壳
3
取虾仁洗净沥干，然后用厨房纸吸干水分
4
虾仁加入盐与芝麻油拌匀。然后，加入干淀粉。使淀粉均匀的包裹住虾仁
5
淋上油，送入冰箱冷藏半小时
6
热锅起油，烧热至四成。下虾仁划散至变色。之后倒入洗净的鸡头米
7
下少量高汤，白胡椒粉。烧个一分钟左右
8
最后勾个薄芡，淋少许芝麻油
成品图
