金枪鱼米饼
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
金枪鱼米饼
金枪鱼米饼营养建议
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含糖量 14.35克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
金枪鱼米饼的食材2人份
- 米饭适量
- 鸡蛋适量
- 蔬菜丁适量
- 牛油果油适量
- 金枪鱼泥适量
- 盐适量
金枪鱼米饼的做法
1
胡萝卜，玉米粒，豌豆，切细碎
2
熟米饭适量，打入一个鸡蛋
3
加入适量金枪鱼泥，盐少许，搅拌均匀
4
平底锅刷油
5
饭团压圆放入锅中，用勺子压平
6
煎至两面金黄即可
成品图
