姜丝虾仁粥
- 煮
- 咸鲜味
- <60分钟
- 初级入门
寒冷的冬季，喝点粥暖暖胃吧。也可以给宝宝当辅食。
姜丝虾仁粥营养建议
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含糖量 48.58克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
姜丝虾仁粥的食材2人份
- 大米200克
- 虾仁10
- 姜丝少许
- 精盐0.5克
- 鸡精0.5克
- 香葱1根
姜丝虾仁粥的做法
1
大米用清水浸泡10个小时左右 虾仁煮熟 姜切细细的丝 香葱切末
2
砂锅加入清水 水开后倒入泡好的大米 用勺子不停的搅拌 防止粘锅
3
熬30分钟左右加入姜丝 精盐 鸡精 继续小火慢熬
4
继续熬30分钟熬到粥粘稠的时候加入虾仁 在继续熬制5分钟就可以出锅了 出锅以后撒上香葱
成品图
姜丝虾仁粥的烹饪技巧
不爱吃姜的可以不放