青椒炒河虾
- 炒
- 咸鲜味
- <5分钟
- 新手尝试
青椒的主要营养价值就是维生素C。 维生素C能提高人体免疫力;促进胶原蛋白合成;强健牙齿。可女儿不喜欢吃，放点她喜欢的河虾，这样也能吃一点
青椒炒河虾营养建议
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含糖量 2.17克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
青椒炒河虾的食材2人份
- 柿子椒适量
- 河虾100克
- 毛豆80克
- 食用油1勺
- 盐2勺
- 甜面酱1勺
青椒炒河虾的做法
1
准备食材
2
青椒切块
3
起油锅煸炒青椒一会
4
放入毛豆、虾、开水
5
放盐
6
放点甜面酱翻炒一会即可
成品图
青椒炒河虾的烹饪技巧
毛豆事先煮熟