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诗文 高汤炖葱香菜花
释义
高汤炖葱香菜花的做法

高汤炖葱香菜花

  • 家常味
  • <15分钟
  • 新手尝试

炖葱香菜花

高汤炖葱香菜花营养建议

  • 含糖量 1.54
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 控制少吃

高汤炖葱香菜花的食材2人份

  • 菜花120克
  • 20克
  • 高汤120克
  • 1茶匙
  • 料酒2茶匙
  • 酱油5克
  • 耗油3克
  • 鸡精2克

高汤炖葱香菜花的做法

1 高汤炖葱香菜花菜谱图解

大葱切件备用

2 高汤炖葱香菜花菜谱图解

菜花洗净沥水

3 高汤炖葱香菜花菜谱图解

锅中加入适量的油,超炒香葱花

4 高汤炖葱香菜花菜谱图解

加入菜花翻炒片刻,加入调料和高汤炖5分钟左右,直到汤汁收干

5 高汤炖葱香菜花菜谱图解

最后盛盘即可

成品图

高汤炖葱香菜花的烹饪技巧

高汤炖葱香菜花

随便看

 

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更新时间:2025/1/13 15:51:14