炒鸡肉片
- 炒
- 家常味
- <60分钟
- 初中水平
味道鲜，有营养。
炒鸡肉片营养建议
-
含糖量 1.4克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
炒鸡肉片的食材2人份
- 鸡胸脯肉300克
- 胡萝卜1块
- 柿子椒1个
- 鸡蛋1个
- 大豆油2勺
- 葱1块
- 蒜4颗
- 盐2克
- 生抽少许
- 八角1颗
- 淀粉1勺
炒鸡肉片的做法
1
鸡胸肉切片
2
青椒，胡萝卜洗净
3
食材都切片
4
将鸡蛋清打入碗中
5
将生抽，盐，鸡蛋清，淀粉放入鸡肉片中搅匀
6
锅里放油，放八角，葱，蒜，胡萝卜，青椒翻炒
7
放入鸡肉片炒熟
成品图
