诗文 | 番茄炒鸡胸肉 |
释义 |
番茄炒鸡胸肉
这是我今天中午的减肥餐!嘻嘻,你没看错,对就是减肥餐,据说很多种减肥方法都要求吃白水煮鸡胸肉,O!MY!GAD!不吃一点味道怎么能算吃饭了呢,还不如去屎呢!所以我改良了她们的说法,和同样是减肥圣品的番茄搭配在一起,味道简直不是盖哒,做法也是相当简单,关键热量极低呀,大概只要打11分钟老公就可以完全消耗掉啦,嘻嘻,不要说我告诉你的哦~ 番茄炒鸡胸肉营养建议
番茄炒鸡胸肉的食材2人份
番茄炒鸡胸肉的做法
1
准备西红柿,鸡胸肉切小丁
2
葱姜蒜切沫备用
3
锅中放少油,放葱姜沫
4
放鸡肉丁,料酒,鸡精,酱油翻炒
5
放西红柿炒熟,,出锅前放蒜末
6
完成
成品图
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