香菇白菜牛末粥
- 煮
- 家常味
- <15分钟
- 新手尝试
宝宝11个月，睡觉惊，应该缺钙，药补不如食补，给他补补～
香菇白菜牛末粥营养建议
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含糖量 12.67克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
香菇白菜牛末粥的食材2人份
- 米饭半碗
- 香菇1朵
- 小白菜4片芯
- 高汤适量
香菇白菜牛末粥的做法
1
高汤解冻 白菜切沫 牛肉切沫
2
牛肉在高汤里搅拌均匀
3
搅拌煮沸
4
加入小白菜
5
烩入米饭文火烹煮，搅拌均匀
成品图
香菇白菜牛末粥的烹饪技巧
牙齿没长几颗，咀嚼功能较弱的小宝贝，只要香菇的头即可