黑全麦豆馅饼
- 烙
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
做营养健康美味的面食
黑全麦豆馅饼营养建议
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含糖量 45.99克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
黑全麦豆馅饼的食材2人份
- 面粉200克
- 发酵粉3克
- 自制豆沙馅适量
- 花生油适量
黑全麦豆馅饼的做法
1
准备黑全麦粉，加入面粉发酵粉合成面团醒发2倍大
2
分成若干份
3
擀皮
4
包馅
5
做成小饼
6
不粘锅烧热刷油，放入餅坯
7
小火慢烙
8
烙至两面金黄
9
盛入盘中，健康美食
成品图
