汤汤水水—辣糊汤
- 煮
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
天气在今天一下子凉了很多，喝一碗辣糊汤吧
汤汤水水—辣糊汤营养建议
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含糖量 7.91克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
汤汤水水—辣糊汤的食材2人份
- 千张1张
- 木耳(水发)适量
- 玉米淀粉适量
- 鸡蛋1个
- 白胡椒粉适量
- 精盐适量
- 鸡精适量，可不放
- 无无
汤汤水水—辣糊汤的做法
1
提前温水泡发木耳
2
千张切成丝，放在清水煮开，煮开后再煮个1到2分钟
3
另取一个锅，放入清水，放入千张和木耳丝煮开
4
打入一个鸡蛋，搅拌均匀。取适量玉米淀粉倒入一个碗中，搅拌均匀后倒入汤中
5
加入香菜，白胡椒粉，适量盐提味即可
成品图
