鸡汤荞麦面
- 煮
- 家常味
- <15分钟
- 新手尝试
简单快手的家常面
鸡汤荞麦面营养建议
-
含糖量 8.75克高血糖 控制少吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 建议多吃
鸡汤荞麦面的食材2人份
- 荞麦面200克
- 金针菇150克
- 平菇150克
- 杏鲍菇100克
- 山药150克
- 鸡汤800毫升
- 食盐5克
鸡汤荞麦面的做法
1
锅内放入1L的水煮开
2
放入200克荞麦面，煮沸后煮1分钟捞出备用
3
锅内放入一点鸡油倒入杏鲍菇进行煸炒
4
放入150克金针菇
5
倒入800毫升鸡汤
6
放入150克平菇
7
放入150克山药段
8
煮沸后炖煮15分钟，待山药熟透后，放入5克盐即可关火出锅倒入盛放面条的碗中即可
成品图
