红烧素鸡
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
素鸡是一种汉族豆制食品 ，广泛分布中国中部和南方。以素仿荤，口感与味道与原肉难以分辨，风味独特，以豆腐皮(千张，非油皮)作主料，卷成圆棍形，捆紧煮熟，切片过油，加调料炒制而成的佳肴。也可做成鱼形、虾形等其他形状。（摘自度娘） 其实多吃豆腐对女人也是极好的，具体养颜的作用
红烧素鸡营养建议
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含糖量 3.99克高血糖 建议多吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
红烧素鸡的食材2人份
- 素鸡250克
- 葱1根
- 酱油15毫升
- 糖5克
- 油10毫升
红烧素鸡的做法
1
准备材料，素鸡250克，葱1颗，酱油15ML,糖5克，油若干
2
素鸡切成块
3
放油锅里炸至浮起来
4
捞出备出
5
锅里倒入少许油，翻炒素鸡，倒入糖和酱油，起锅放葱即可
成品图
