上汤豌豆苗
- 煮
- 咸鲜味
- <10分钟
- 新手尝试
周末起了个早，超市正好上新鲜蔬菜，顺手收了两盒豆苗，回来才发现忘了买皮蛋。。。
上汤豌豆苗营养建议
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含糖量 3.85克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
上汤豌豆苗的食材2人份
- 豌豆苗1盒
- 口蘑8朵
- 火腿少许
- 蒜2瓣
- 高汤1碗
- 食盐2克
- 食用油15毫升
上汤豌豆苗的做法
1
准备材料
2
蘑菇切小块，火腿切细条，蒜切片
3
锅里放油，小火炒出蒜香
4
放入蘑菇和火腿，翻炒2分钟
5
放入豌豆苗，翻炒至豆苗微微变软
6
准备高汤（我的碗比较大，所以会显得比较少）
7
倒入高汤（能盖过豆苗就行），滚开后放入适量盐即可
成品图
