泡饭
- 煮
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
剩汤剩饭做的早餐
泡饭营养建议
-
含糖量 17.78克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
泡饭的食材2人份
- 米饭1碗
- 汤1碗
- 花生油1茶匙
- 盐半勺
泡饭的做法
1
剩汤一碗
2
冷锅下油
3
倒入米饭炒热
4
加入汤煮沸
5
加入半勺盐
6
煮入味
7
出锅
成品图
泡饭的烹饪技巧
每口都有汤汁味