酸梅汤
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
酸梅汤
酸梅汤营养建议
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含糖量 32.83克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
酸梅汤的食材2人份
- 乌梅50克
- 洛神花10克
- 陈皮 15克
- 麦冬 5克
- 甘草 5克
- 冰糖15克
酸梅汤的做法
1
倒入乌梅 甘草 陈皮 乌冬 洛神花
2
倒入清水
3
浸泡20分钟
4
捞出
5
倒入茶壶
6
大火煮沸转小火煮20分钟
7
倒入冰糖
8
煮至冰糖融化 完成
成品图
