年糕紫薯汤
- 煮
- 甜味
- <15分钟
- 初级入门
新年即将来到，在此为大家献上一款糖水，祝大家新的一年里大红大紫，甜甜蜜蜜。
年糕紫薯汤营养建议
-
含糖量 17.15克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 建议多吃
年糕紫薯汤的食材2人份
- 紫薯2个
- 年糕3条
- 阿胶枣8个
- 红糖1块
- 干桂花2g
年糕紫薯汤的做法
1
准备所需要的材料，红枣去核，紫薯，年糕切块
2
紫薯，红枣放入锅里
3
加入水，大火煮10分钟
4
另一口锅里烧水，水开后加入年糕煮软
5
煮好的年糕放入凉白开里过凉
6
紫薯加入红糖煮至融化
7
吃的时候在表面撒上桂花即可
成品图
年糕紫薯汤的烹饪技巧
紫薯与年糕要分开煮