羊排煲汤
- 煲
- 家常味
- <90分钟
- 新手尝试
春季感觉天气潮湿又很冷，煲个汤喝暖身吧。煲汤方便又快捷。食材也简单。但是营养不简单。一碗汤配上米饭刚刚好。
羊排煲汤营养建议
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含糖量 1.19克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
羊排煲汤的食材2人份
- 羊排800克
- 盐1勺
- 白萝卜1个
- 胡萝卜2个
- 料酒 1勺
- 葱花适量
羊排煲汤的做法
1
羊排切好备用
2
白萝卜、胡萝卜削皮备用
3
按照个人喜好切
4
高压锅里放上羊排和适量的水、盐、料酒
5
高压锅喷气、上安全阀、放冷无气压的时候开盖
6
把二种萝卜都放进锅里、盖上盖、烧开锅停火就可以了
成品图
羊排煲汤的烹饪技巧
不用放油
不放气味大的辅料，免得破坏原味