补血乌鸡汤
- 煲
- 咸鲜味
- <数小时
- 中级掌勺
秋天是进补的好时节，来碗鸡汤最舒服了
补血乌鸡汤营养建议
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含糖量 4.48克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
补血乌鸡汤的食材2人份
- 乌骨鸡200克
- 花旗参30克
- 黄芪5克
- 红枣6个
- 桂圆2个
补血乌鸡汤的做法
1
食材准备
2
把食材分成两分分别放入炖盅里
3
加满水
4
盖子盖子插上电源选择肉键等待三小时
5
三小时后，放入盐调味即可
成品图
补血乌鸡汤的烹饪技巧
汤好了再放盐，这样营养更好。味道也更好