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诗文 海带豆豆腐汤
释义
海带豆豆腐汤的做法

海带豆豆腐汤

  • 家常味
  • <30分钟
  • 初级入门

晚上孩子说不太想吃饭,就做了个汤

海带豆豆腐汤营养建议

  • 含糖量 1.33
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

海带豆豆腐汤的食材2人份

  • 海带100克
  • 豆腐80克
  • 鸡蛋2个
  • 5克
  • 生抽2克
  • 1碗
  • 鸡精适量

海带豆豆腐汤的做法

1 海带豆豆腐汤菜谱图解

海带清洗干净

2 海带豆豆腐汤菜谱图解

自己做的豆腐切成条

3 海带豆豆腐汤菜谱图解

锅里倒入油倒入海带

4 海带豆豆腐汤菜谱图解

快速翻炒两分钟

5 海带豆豆腐汤菜谱图解

然后加入大碗水

6 海带豆豆腐汤菜谱图解

大火煮开加入豆腐条炖几分钟

7 海带豆豆腐汤菜谱图解

然后加入盐

8 海带豆豆腐汤菜谱图解

炖至豆腐入味

9 海带豆豆腐汤菜谱图解

加入鸡蛋皮

10 海带豆豆腐汤菜谱图解

再次炖 3分钟

11 海带豆豆腐汤菜谱图解

出锅前加入鸡精

12 海带豆豆腐汤菜谱图解

翻匀即可关火

13 海带豆豆腐汤菜谱图解

然后装盘

成品图

海带豆豆腐汤的烹饪技巧

一道简单又不失营养的汤

随便看

 

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更新时间:2025/1/13 19:38:39