猪筒骨雪豆汤
- 炖
- 家常味
- <2小时
- 新手尝试
猪筒骨中含有比较多的胶原蛋白，经常食用的话可以另肌肤富含弹性。能够改善骨质疏松的情况：猪筒骨中的胶原蛋白是软骨组织中的很重要的有机组成部分，所以经常食用的话是改善人的骨质疏松的情况的。关键是还很香很鲜美。
猪筒骨雪豆汤营养建议
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含糖量 10.57克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
猪筒骨雪豆汤的食材2人份
- 猪筒骨1根
- 豌豆（干）300克
- 姜2片
- 料酒1勺
猪筒骨雪豆汤的做法
1
备好食材
2
雪豆提前一晚泡好
3
泡好的雪豆
4
加水煮2分钟去豆腥
5
猪筒骨加水加姜
6
加料酒
7
烧开去血沫
8
倒入煮了的雪豆一起炖
9
中小火炖1个半小时左右雪豆软烂筒骨汤浓郁
10
装碗
成品图
猪筒骨雪豆汤的烹饪技巧
这道汤鲜美好和，补充蛋白质和钙的增加很有好处