番茄葫芦汤
- 煲
- 茄汁味
- 新手尝试
番茄葫芦汤营养建议
-
含糖量 2.17克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
番茄葫芦汤的食材2人份
- 葫芦100g
- 西红柿100g
- 鞭笋50g
- 食盐适量
番茄葫芦汤的做法
1
准备材料：葫芦、鞭笋、番茄
2
还有不能少的霉干菜
3
鞭笋去壳，洗净，切片
4
葫芦去皮，洗净，切片
5
番茄也切片
6
锅中放水，先煮鞭笋，至煮出鲜味
7
放入葫芦片，一起煮
8
加上霉干菜
9
最后加番茄，以及少许的盐