罗宋汤
- 煮
- 茄汁味
- <15分钟
- 新手尝试
天气慢慢热了，宝宝们会出现间歇性的不爱吃饭。想让宝宝们胃口好一点，超人妈妈们更要多动动脑动动手啦。今天来款经典的“罗宋汤”，表问我为什么叫罗宋汤？我也没搞明白这汤为什么叫“罗宋”？大家都这么叫。 罗宋汤的营养价值可谓是汤中的翘楚，食材丰富，营养高，味道还十分的诱人。传统罗宋汤比较浓郁且有许多不适合宝宝食用的素材，柚子妈改良了下，适合宝宝吃，还简单易操作！
罗宋汤营养建议
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含糖量 5.11克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
罗宋汤的食材2人份
- 牛里脊肉150克
- 土豆1个
- 西红柿1个
- 洋葱1个
- 胡萝卜1根
- 番茄酱100克
罗宋汤的做法
1
食材都在这里
2
西红柿开十字加热水去皮，切丁
3
牛肉切丁，加一勺料酒腌制15分钟。把土豆、胡萝卜、洋葱都切成丁
4
锅中倒少许油，牛肉稍微炒一下，变色盛出来。把水分锁在里面
5
锅中放2片姜，炒几下，倒入土豆、胡萝卜炒2分钟，再倒入洋葱丁翻炒
6
紧跟着倒入番茄丁炒
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加入100克番茄酱炒均匀，然后加漫过食材的水煮开。（这里的番茄酱放的是无添加的~）
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倒入炒好的牛肉粒，煮开后小火再煮10分钟
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不需要多余的调味，就介样。味道好鲜美，下饭汤~~~
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还可以在里面加面条，馄饨，面疙瘩吃！
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还吃不了牛肉粒的宝宝，打成泥，水少就吃糊，水多就喝汤
成品图
罗宋汤的烹饪技巧
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