枸杞梨汤
- 煮
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
枸杞梨汤营养建议
-
含糖量 11.41克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
枸杞梨汤的食材2人份
- 梨1只
- 枸杞少许
- 银耳适量
- 冰糖适量
枸杞梨汤的做法
1
银耳泡发
2
梨切块
3
把梨，银耳，冰糖一起放进锅中煮半个小时
4
撒上枸杞就可以了
成品图
