拌素鸡豆腐
- 拌
- 家常味
- <10分钟
- 初级入门
素鸡豆腐就是用干豆腐经过煮至入味，压制而成的豆制品。
拌素鸡豆腐营养建议
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含糖量 7.35克高血糖 控制少吃
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高血脂 尽量不吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
拌素鸡豆腐的食材2人份
- 豆腐干200克
- 蚝油1汤匙
- 生抽1汤匙
- 葱适量
- 蒜适量
拌素鸡豆腐的做法
1
主料：素鸡豆腐
2
把素鸡豆腐切片
3
装入盘中
4
淋入用生抽、蚝油、蒜末调制的调味料
5
撒适量葱末。拌匀即成
成品图
拌素鸡豆腐的烹饪技巧
素鸡豆腐有味道，调味料不宜过咸