排骨冬瓜汤
- 炖
- 家常味
- <60分钟
- 初级入门
排骨的营养价值高，做汤鲜美。加上海带冬瓜一起炖更好喝各种营养都有了。
排骨冬瓜汤营养建议
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含糖量 0.98克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
排骨冬瓜汤的食材2人份
- 排骨500克
- 海带300克
- 冬瓜500克
- 姜2片
排骨冬瓜汤的做法
1
成品
2
备好食材
3
冬瓜切块
4
排骨绰一下水
5
放入砂锅姜花椒
6
加水海带先大火烧开在中小火炖
7
大概30分钟放入冬瓜煮熟即可
成品图
排骨冬瓜汤的烹饪技巧
排骨要绰一下水这样就没有那么腥味。中小火炖40分钟以上