番薯干（简易版）
- 蒸
- 家常味
- <数小时
- 新手尝试
家里的娃和我都很是喜欢吃番薯干，软韧香甜，没事来两根是非常不错的。买过很多市售的番薯干，不是居甜就是粘牙，总是不满意。家里有很多现成的，一直想说自己来晒，但是这天气，实在不符合三蒸三晒的古法。纠结了许久，想起来之前在家居馆兑换的水果烘干机了，直接做了个简易版的，想吃就可以做，但是烘干的番薯条，保质期就没有那么久，只能现吃现做，不过倒也方便哈。
番薯干（简易版）营养建议
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含糖量 14.14克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
番薯干（简易版）的食材2人份
- 甘薯(白心)5个
- 水适量
番薯干（简易版）的做法
1
番薯洗净去皮
2
对半切开上蒸锅蒸熟
3
蒸熟的番薯凉凉，切小块
4
切好的番薯放到烘干机上
5
55度烘4个小时
6
烘到表面都干了既可以了
7
马上开吃哈
成品图
番薯干（简易版）的烹饪技巧
蒸完的番薯要凉了以后再进烘干机
去皮的番薯比较好，带皮烘干皮会很硬