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诗文 奶香蔬菜浓汤
释义
奶香蔬菜浓汤的做法

奶香蔬菜浓汤

  • 咸鲜味
  • <30分钟
  • 初级入门

今天用的蔬菜是胡萝卜和蘑菇,加了一点虾肉,煮出来咸咸甜甜,小朋友很喜欢吃

奶香蔬菜浓汤营养建议

  • 含糖量 1.75
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

奶香蔬菜浓汤的食材2人份

  • 胡萝卜半截
  • 玉米半截
  • 蘑菇3个
  • 牛奶150毫升
  • 虾仁3个
  • 少许
  • 清水100毫升

奶香蔬菜浓汤的做法

1 奶香蔬菜浓汤菜谱图解

准备原料:蘑菇、玉米、胡萝卜(图中有剩余)

2 奶香蔬菜浓汤菜谱图解

玉米取半截,切下玉米粒,加100ml清水打成玉米汁,过滤

3 奶香蔬菜浓汤菜谱图解

蘑菇、胡萝卜切碎,虾仁切肉沫

4 奶香蔬菜浓汤菜谱图解

锅中放少许油,倒入虾仁炒熟

5 奶香蔬菜浓汤菜谱图解

然后倒胡萝卜、蘑菇,撒上少许海盐

6 奶香蔬菜浓汤菜谱图解

胡萝卜、蘑菇炒软出汁后倒入玉米汁煮熟

7 奶香蔬菜浓汤菜谱图解

最后倒入牛奶

8 奶香蔬菜浓汤菜谱图解

牛奶煮热即可,无需煮沸。归一有机纯牛奶,宝宝辅食好搭档

成品图
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更新时间:2025/3/15 11:00:17