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诗文 葱香豆浆饼
释义
葱香豆浆饼的做法

葱香豆浆饼

  • 葱香味
  • <10分钟
  • 新手尝试

早餐是我们一天中最重要的一餐,只有早餐摄取了足够的能量我们才能在一整天保持一个较好的状态,不吃早餐导致的能量和营养素摄入的不足,很难从午餐和晚餐中得到充分补充。所以,每天都应该吃早餐,并且要吃好早餐,以保证摄入充足的能量和营养素。 豆浆是我们中国传统且受大家喜爱的饮品,豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂,还含有维生素B1.B2和烟酸。此外,豆浆还含有铁、钙等矿物质,有营养又美味,所以也被称为“植物奶”。 用豆浆机做好豆浆,再用豆浆做成豆浆饼,配上豆浆一起,营养美味的早餐即成。

葱香豆浆饼的食材2人份

  • 黄豆(1杯)85克
  • 800克
  • 面粉 100克
  • 豆浆125克
  • 4克
  • 胡萝卜30克
  • 小葱3克
  • 鸡蛋1个54克

葱香豆浆饼的做法

1 葱香豆浆饼菜谱图解

黄豆提前一晚浸泡

2 葱香豆浆饼菜谱图解

泡好的黄豆

3 葱香豆浆饼菜谱图解

将黄豆清洗干净,倒入豆浆机中,加水量在上下刻度线之间

4 葱香豆浆饼菜谱图解

豆浆机通电,如果在机器上直接操作,选择“干湿豆”键,进行启动即可,制作时间25分钟; 如果在手机APP端,则选择‘豆浆’食谱直接进行启动即可,制作时间25分钟

5 葱香豆浆饼菜谱图解

豆浆制作完成

6 葱香豆浆饼菜谱图解

准备好面粉

7 葱香豆浆饼菜谱图解

加豆浆将面粉调成比较干的糊糊状。

8 葱香豆浆饼菜谱图解

加入鸡蛋

9 葱香豆浆饼菜谱图解

搅匀

10 葱香豆浆饼菜谱图解

加入盐、小葱末和胡萝卜碎

11 葱香豆浆饼菜谱图解

搅匀。

12 葱香豆浆饼菜谱图解

平底锅里抹一层油,将面糊倒入。

13 葱香豆浆饼菜谱图解

中小火烙至两面凝结即可

成品图

葱香豆浆饼的烹饪技巧

打磨豆浆时,可以根据自己喜爱的豆浆浓度增减黄豆和水量
豆浆饼的原料都可以根据自己的喜好增减

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更新时间:2025/3/5 12:23:03