木耳红枣汤
- 煲
- 甜味
- <60分钟
- 新手尝试
黑木耳红枣汤有健脾、补血、调经的功效，促使脾胃功能正常，血气丰沛，适合血虚及脾虚型的人群食用，黑木耳中铁的含量极为丰富，常吃木耳能养血驻颜，可以起到美容的功效呢。
木耳红枣汤营养建议
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含糖量 15.61克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
木耳红枣汤的食材2人份
- 木耳(水发)10克
- 阿胶枣10颗
- 冰糖适量
木耳红枣汤的做法
1
干木耳，红枣，冰糖备好
2
干木耳用水泡发，洗干净
3
把木耳切一下，然后和红枣放入砂锅里
4
倒入适量的水
5
放入冰糖，然后上火煲60分钟左右
6
甜甜的木耳红枣汤就好了
成品图
木耳红枣汤的烹饪技巧
煲好的汤可以调点红糖，味道更好哦