菠菜豆腐汤
- 煮
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
快手又简单，清淡又不失营养的一清二白菠菜豆腐汤。两人份。
菠菜豆腐汤营养建议
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含糖量 13.16克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
菠菜豆腐汤的食材2人份
- 菠菜1根
- 南豆腐100克
- 淀粉2汤勺
- 盐1勺
- 白糖1勺
菠菜豆腐汤的做法
1
菠菜清洗干净切碎备用
2
嫩豆腐切小丁备用
3
2勺淀粉用少许水化开备用
4
水开后，下入豆腐煮至翻滚
5
再加入菠菜，水淀粉煮至翻滚
6
加入一勺盐
7
一勺白糖调味
8
搅拌均匀即可出锅
成品图
