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诗文 羊肉薄饼
释义
羊肉薄饼的做法

羊肉薄饼

  • 家常味
  • <15分钟
  • 初中水平

新疆的羊肉因为特殊的地域和气候,就形成了羊肉的高品质无膻味。乌鲁木齐人最喜欢的就是羊肉。首先它的肉质鲜嫩、肥美、味不膻,很多不大喜欢吃羊肉的内地人,来到乌鲁木齐后,都夸赞新疆羊肉味道鲜美,内地人可没这口福。其次,乌鲁木齐烹制羊肉的手法多种多样,而且登峰造极。烤全羊、烤羊肉串,色、香、味俱全,令人垂涎欲滴;就连羊头、羊蹄子、羊杂碎经过加工后也别有一番风味。正是如此,乌鲁木齐人招待亲朋好友的餐桌上往往少不了羊肉。 这道羊肉薄饼也是羊肉的做法之一,独特的羊肉和面食结合在一起,体现了新疆人饭菜合一的特点,既有主食又有菜的嗜好,是羊肉和面的完美结合。 新疆的清真饭店和宾馆里都有这道美食。那些清真大饭店,一般都会在羊肉薄饼的上面会撒一些洋葱丝和凉拌羊肚做为装饰,这样既可以解油腻又可以做菜吃。 我就吃过这种羊肉薄饼,那凉拌羊肚拌的很辣,有红红的辣椒油在里面,把白色的洋葱丝都染红了,看着真是开胃。不过那薄饼是经过油炸的,看着金黄金黄的,油光闪亮实在是太有食欲了,口感也不错,就是有点油腻,难怪会撒上洋葱丝和辣辣的羊肚做装饰。我经过稍微改良,把那油炸改成煎,味道一样的香酥可口。 洋葱营养丰富,且气味辛辣。能刺激胃、肠及消化腺分泌,增进食欲,促进消化,且洋葱不含脂肪,其精油中含有可降低胆固醇的含硫化合物的混合物,可用于治疗消化不良、食欲不振、食积内停等症。

羊肉薄饼营养建议

  • 含糖量 28
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 控制少吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 控制少吃

羊肉薄饼的食材2人份

  • 面粉500克
  • 羊肉300克
  • 洋葱100克
  • 植物油适量
  • 适量
  • 孜然粉适量
  • 辣椒粉1克

羊肉薄饼的做法

1 羊肉薄饼菜谱图解

食材:洋葱 羊肉 面粉 孜然粉 辣椒粉 植物油 盐 香菜

2 羊肉薄饼菜谱图解

洋葱切成小丁

3 羊肉薄饼菜谱图解

羊肉切成小丁

4 羊肉薄饼菜谱图解

面粉加水和成光滑的面团,醒一会

5 羊肉薄饼菜谱图解

锅里热油,放入洋葱丁炒香

6 羊肉薄饼菜谱图解

加入羊肉丁快速翻炒

7 羊肉薄饼菜谱图解

加孜然粉辣椒粉盐

8 羊肉薄饼菜谱图解

翻炒均匀出锅

9 羊肉薄饼菜谱图解

把醒好的面团都擀成大小一样的薄片在揉揉

10 羊肉薄饼菜谱图解

都擀成大小一样的薄片

11 羊肉薄饼菜谱图解

把一张圆片加羊肉馅,

12 羊肉薄饼菜谱图解

把一张小圆片放在上面,把边边用手捏紧,用叉子压成花边

13 羊肉薄饼菜谱图解

电饼铛通电,刷上一层植物油 ,加羊肉饼坯

14 羊肉薄饼菜谱图解

按下馅饼键,煎到两面金黄就好

15 羊肉薄饼菜谱图解

再切成三角形状,装盘,撒上洋葱香菜上桌

成品图

羊肉薄饼的烹饪技巧

由于羊肉馅是熟的 煎的时间不要过长 面皮变色就熟了 羊肉可以稍微剁一下

随便看

 

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更新时间:2024/12/15 15:56:55