诗文 | 羊肉薄饼 |
释义 |
羊肉薄饼
新疆的羊肉因为特殊的地域和气候,就形成了羊肉的高品质无膻味。乌鲁木齐人最喜欢的就是羊肉。首先它的肉质鲜嫩、肥美、味不膻,很多不大喜欢吃羊肉的内地人,来到乌鲁木齐后,都夸赞新疆羊肉味道鲜美,内地人可没这口福。其次,乌鲁木齐烹制羊肉的手法多种多样,而且登峰造极。烤全羊、烤羊肉串,色、香、味俱全,令人垂涎欲滴;就连羊头、羊蹄子、羊杂碎经过加工后也别有一番风味。正是如此,乌鲁木齐人招待亲朋好友的餐桌上往往少不了羊肉。 这道羊肉薄饼也是羊肉的做法之一,独特的羊肉和面食结合在一起,体现了新疆人饭菜合一的特点,既有主食又有菜的嗜好,是羊肉和面的完美结合。 新疆的清真饭店和宾馆里都有这道美食。那些清真大饭店,一般都会在羊肉薄饼的上面会撒一些洋葱丝和凉拌羊肚做为装饰,这样既可以解油腻又可以做菜吃。 我就吃过这种羊肉薄饼,那凉拌羊肚拌的很辣,有红红的辣椒油在里面,把白色的洋葱丝都染红了,看着真是开胃。不过那薄饼是经过油炸的,看着金黄金黄的,油光闪亮实在是太有食欲了,口感也不错,就是有点油腻,难怪会撒上洋葱丝和辣辣的羊肚做装饰。我经过稍微改良,把那油炸改成煎,味道一样的香酥可口。 洋葱营养丰富,且气味辛辣。能刺激胃、肠及消化腺分泌,增进食欲,促进消化,且洋葱不含脂肪,其精油中含有可降低胆固醇的含硫化合物的混合物,可用于治疗消化不良、食欲不振、食积内停等症。 羊肉薄饼营养建议
羊肉薄饼的食材2人份
羊肉薄饼的做法
1
食材:洋葱 羊肉 面粉 孜然粉 辣椒粉 植物油 盐 香菜
2
洋葱切成小丁
3
羊肉切成小丁
4
面粉加水和成光滑的面团,醒一会
5
锅里热油,放入洋葱丁炒香
6
加入羊肉丁快速翻炒
7
加孜然粉辣椒粉盐
8
翻炒均匀出锅
9
把醒好的面团都擀成大小一样的薄片在揉揉
10
都擀成大小一样的薄片
11
把一张圆片加羊肉馅,
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把一张小圆片放在上面,把边边用手捏紧,用叉子压成花边
13
电饼铛通电,刷上一层植物油 ,加羊肉饼坯
14
按下馅饼键,煎到两面金黄就好
15
再切成三角形状,装盘,撒上洋葱香菜上桌
成品图
羊肉薄饼的烹饪技巧由于羊肉馅是熟的 煎的时间不要过长 面皮变色就熟了 羊肉可以稍微剁一下 |
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