滋补羊肉汤
- 煲
- 咸鲜味
- <60分钟
- 初中水平
羊肉滋补身体特别好，而且它的脂肪含量也不高，吃了也不害怕过多的长肉，但是体虚体寒的喝都特别的好，所以我每隔一段时间都是要煲一次这个汤来喝的，真的特别养生。
滋补羊肉汤营养建议
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含糖量 0.56克高血糖 建议多吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
滋补羊肉汤的食材2人份
- 羊肉800克
- 黄芪20克
- 红枣20克
- 党参10克
- 枸杞5克
- 姜5克
- 盐4克
滋补羊肉汤的做法
1
准备好所需的原料，羊肉斩块，药材类洗净后备用
2
锅中加水把羊肉倒入锅中，盖上锅盖煮一下
3
把羊肉里面的血水煮出来
4
另取一个锅，里面加水烧开，把煮过的羊肉捞入锅中
5
洗净的药材也倒入锅中
6
加入几片姜
7
盖上锅盖煲一个小时
8
关火加盐调味即可
成品图
滋补羊肉汤的烹饪技巧
煲滋补养生汤就最后加盐调味即可，不用加过多的调味料，里面的羊肉煮好后捞出来再蘸点蘸料吃也很好吃的