黑椒烩口菇
- 烩
- 咸鲜味
- <10分钟
- 初级入门
ヽ(′?ω?`)?其实口菇吃起来口感真的超棒有木有～蟹蟹大家～想看大叔更多食谱请搜索 晓天jr
黑椒烩口菇营养建议
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含糖量 2.87克高血糖 尽量不吃
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高血脂 尽量不吃
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高血压 尽量不吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
黑椒烩口菇的食材2人份
- 口蘑20只
- 腊肉(培根)5条
- 西兰花1颗
- 黄油50克
- 蒜1头
- 高汤200毫升
- 黑胡椒粉10克
- 酱油10毫升
- 糖10克
- 盐15克
黑椒烩口菇的做法
1
口菇 大蒜 黄油 黑胡椒 培根 糖盐 还可以适量西兰花哟
2
洗净口蘑～去除根部 如果不急着用记得擦干水分哦～不然口蘑会变黑哒！
3
/?.?.? \将大蒜切片 然后切丝即可～可以多切一些 蒜香味浓郁会增进食欲哦～
4
其实五花肉也不错的说～切成条备用～
5
将黄油融化～加入大蒜碎 小火慢慢的煸炒 大蒜的香气会慢慢回答出来哦！火太大黄油会发苦
6
加入培根 继续炒制～这时候就可以稍微开大点火咯～让肉香在热力作用下肆溢吧～
7
培根变色后～加适量的水 把口蘑加入锅中
8
少许糖 盐 酱油调味～其实不需要过多～ 肉的香气 大蒜的香气本身就很浓郁咯～
9
最后少许黑胡椒 汤汁过多可以少许水淀粉勾芡哦～ 最后大叔还用西兰花籽丰富下颜色～
成品图
黑椒烩口菇的烹饪技巧
口蘑如果太大可以切开哦.尽量选用小一点的～
黄油加热不易过多 适量即可！
蟹蟹大家收看哟～么么哒下期再见！