白菜海鲜汤
- 煮
- 家常味
- <10分钟
- 初级入门
秋季是白菜大量上市的季节，白菜和海虾的营养价值很高，用它们做汤味道很鲜美呢！
白菜海鲜汤营养建议
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含糖量 1.05克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
白菜海鲜汤的食材2人份
- 白菜200克
- 海虾150克
- 花生油10毫升
- 盐少量
白菜海鲜汤的做法
1
准备食材：白菜切丝，海虾去除不可食部分
2
热锅放油，放入海虾
3
炒至两面变色
4
放入白菜
5
翻炒至白菜变软
6
放入适量水，临出锅时放入少许盐即可
成品图
白菜海鲜汤的烹饪技巧
将海虾炒出虾油更好吃