肉丸生菜汤
- 煮
- 咸鲜味
- <15分钟
- 初级入门
生菜具有清热爽神，清肝利胆，养胃的功效。能帮助消化，解除便秘，清血利尿。经常食用可清肝利胆及养胃，降低胆固醇，辅助治疗神经衰弱。
肉丸生菜汤营养建议
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含糖量 2.31克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 尽量不吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
肉丸生菜汤的食材2人份
- 生菜180克
- 肉丸150克
- 油1勺
- 鸡粉1勺
- 盐1勺
肉丸生菜汤的做法
1
把生菜洗干净
2
生菜切小段，肉丸洗干净
3
水开后下少许的油，洗干净的生菜放下去煮
4
然后放入肉丸煮
5
肉丸煮熟后下适量的盐和少许的鸡粉即可
成品图
肉丸生菜汤的烹饪技巧
肉丸是熟的，先煮好生菜在放入肉丸煮一下即可