虾皮炒芥菜
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- 新手尝试
虾皮炒芥菜营养建议
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含糖量 1.12克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
虾皮炒芥菜的食材2人份
- 芥菜300g
- 虾皮50g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 鸡精适量
虾皮炒芥菜的做法
1
将芥菜洗净,沥干水份
2
将芥菜切成2厘米长的段
3
准备好虾皮待用
4
锅内加热放入适量油
5
当油七成热时将虾皮放入,炒至虾皮出香味,且有一些发黄色
6
先放入芥菜茎炒一分钟
7
再放入芥菜叶,翻炒一下后,加入适量盐,炒五至七分钟
8
关火之前放入鸡精，翻炒一下关火
9
装盘