家常炒饭
- 炒
- 家常味
- <15分钟
- 初级入门
家常炒饭，家里常剩有剩饭，用时会用剩饭加一些调料炒香当做早餐吃，炒饭可随意配搭食材，先自已爱吃的食材，俺炒饭时最喜欢放点咸菜，咸豆角，咸豆瓣酱，再加上一些火丁，香葱，酱油等一些调味料，简单快手。
家常炒饭营养建议
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含糖量 15.26克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
家常炒饭的食材2人份
- 米饭100克
- 火腿50克
- 酸豆角100克
- 油10克
- 香葱10克
- 酱油2克
- 枸杞2克
- 朝天椒2根
家常炒饭的做法
1
米饭、酸豆角、火腿丁、青辣椒、香葱、枸杞
2
热锅热油放进青辣椒和酸豆角炒匀
3
再放进火腿丁翻炒一分钟
4
倒进米饭
5
炒散开
6
淋上酱油
7
炒匀炒香
8
放进香葱和枸杞
9
炒匀装盘
10
好香的炒饭
成品图
家常炒饭的烹饪技巧
炒饭的食材随意