汤圆小米粥
- 煮
- 家常味
- <60分钟
- 初中水平
早餐喝点粥，搭配上馅饼，舒舒服服。 小米粥口感较糙，加入小汤圆和藕粉汁，口感滑爽、香糯好吃。
汤圆小米粥营养建议
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含糖量 52.08克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
汤圆小米粥的食材2人份
- 小米50克
- 糯米粉50克
- 糖桂花10克
- 枸杞子10克
- 藕粉20克
汤圆小米粥的做法
1
准备好糯米粉、小米、藕粉、糖桂花、枸杞子
2
糯米粉和好成粉团
3
搓成小汤圆
4
小米洗净，入锅，加适量冷水，大火煮开，小火慢煮15分钟；藕粉加水调匀备用
5
汤圆倒入小米粥中
6
汤圆煮开后，加入糖桂花
7
撒入枸杞子
8
淋入藕粉汁
9
煮好的小米粥盛入碗中食用
成品图
