去暑降火酸梅汤！
- 煮
- 酸甜味
- <60分钟
- 新手尝试
老北京冰镇酸梅汤喝起来，去暑、降火加瘦身，一道饮品就搞定啦!
去暑降火酸梅汤！营养建议
-
含糖量 62.86克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 控制少吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 尽量不吃
-
儿童 控制少吃
去暑降火酸梅汤！的食材2人份
- 甘草片2克
- 桑葚2克
- 山楂干15克
- 玫瑰茄粉2克
- 乌梅25克
- 陈皮 2克
- 冰糖 80克
- 桂花1克
去暑降火酸梅汤！的做法
1
把食材洗干净后浸泡15分钟
2
装入纱袋，加入1200ml水
3
把纱袋放入电饭煲，加适量清水
4
选煲汤功能键，煮40分钟
5
煮好后加入冰糖和桂花，搅拌
6
放凉后再装入密封的水壶，放冰箱冷藏后即可享用
成品图
